治疗失眠的两种食疗小偏方

　　对于人们而言并不陌生，在日常生活中经常出现失眠的现象，所以人们要对失眠多加注意，除了在医学上进行治疗失眠外，也是有一些失眠的偏方来克服失眠，那么有哪些治疗失眠的偏方呢？

　　失眠的偏方并不是盲目的相信的，要根据科学的验证医生的认可才能够服用，避免造成其它的伤害，最为常见的偏方主要有以下两种，分别是

　　山药肉奶羹这种偏方的主要方法是要500克的羊肉进行洗净切片和25克的生姜放在一起，然后用文火清炖2小时后，捞出姜、肉，在汤中加入洗净的淮山药100克，煮烂，然后用加牛奶200毫升，食盐少许，沸后即可食用。心肾不交而致稍睡，即醒者食之最宜。

　　枣仁地黄泥也是失眠的偏方之一，这种偏方的做法主要是酸枣仁30克、生地黄100克、白砂糖50克，共捣如泥置于瓷缸中，以沸开水冲之，焖泡20分钟即可食之，每日2次。适用于肝胆火旺引起的彻底不眠者。

　　以上是对于失眠的偏方的相关介绍，希望人们多加留意，，任何的疾病都需要采取针对性的治疗方法才会尽快的恢健康，所以人们要对失眠的病因多加留意，这样可以让患者朋友们更早的拥有健康的睡眠，提高生活质量。