向睡觉五大恶习say NO

失眠症状 2017-09-20 12:210治疗失眠www.shimianzheng.cn

　　一、不要只穿内裤，不穿睡衣

　　为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。

　　二、不要化妆

　　在床上切记不要带妆而睡，特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。

　　三、不要用枕头

　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。

　　钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。

　　四、不要扎起长发

　　不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的***，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。

　　五、不要穿袜子

　　不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜�***酰乇鹗潜冉侠涞牡胤剑涫荡┩嘧***醪⒉槐炔淮┩嘧***跻吹门停绻蹬土耍肱乱仓皇切睦镒饔枚眩蛭赐暝韫换嵘洗沧瓯晃严嘈啪圆换崛媚愣哙碌教烀鳎芏嗯搜蛔悖局识蓟嵛防洌绻妹薷龊美瞎憧梢匀盟壬洗舶驯晃雅昧说饶悖淮┩嘧佑胨ゲ粒嘈乓却┥贤嘧佑胨ゲ晾吹猛纯臁�

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