盘点更年期女性失眠的四大原因
失眠症状 2017-09-20 12:150治疗失眠www.shimianzheng.cn
通常来说,更年期女性是是所有更年期问题中应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那么,造成更年期女性失眠的原因是什么呢?
更年期女性失眠的四大原因
1、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。
2、雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现、、忧虑、、易激动、失眠、等症状。
3、夜间发生潮热、等症状,也在很大程度上影响了睡眠。突然间的或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因法安眠。
4、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。
有关更年期失眠的原因就主要分为以上四点。,专家提醒,更年期女性失眠千万不能随意服用***物,以免出现严重的副作用。专家强调,解决问题的最好方法,就是要尽快咨询相关医生,寻求心理治疗,然后在医生的指导下进行药物治疗常调理。
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失眠的原因
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