杨幂失眠一月失眠几次

1. 极端工作强度导致频繁失眠

杨幂在拍摄高峰期曾连续工作，每天仅睡1-2小时，甚至因过度劳累平均每月需进急诊一次，长期处于睡眠严重不足的状态。拍摄恐怖电影《孤岛惊魂》时，因入戏太深导致持续做噩梦，进一步加剧了失眠问题。

2. 失眠引发的健康问题

长期失眠使其出现黑眼圈、皮肤松弛、记忆力下降等症状，甚至被家人担忧可能增加乳腺癌风险。她曾尝试中医放血、针灸治疗感冒，也使用过睡眠喷雾辅助入睡，但工作压力仍是主要诱因。

3. 行业普遍现象

娱乐圈超负荷工作现象普遍，类似案例如刘烨靠药物助眠、陈鸿烈过劳猝死等，杨幂的失眠问题反映了行业对休息权的忽视。

若需具体频次，其失眠并非规律性月度统计，而是伴随工作强度波动，最严重时可达每日失眠（如连续数日仅睡3小时）。建议结合睡眠日记记录具体周期，长期症状需专业医疗干预。