失眠多梦吃点儿什么中药

1. 养心安神类

2. 清热化痰类

3. 活血化瘀类

1. 酸枣仁汤

含酸枣仁、茯苓、川芎等，主治心肝血虚型失眠，症见入睡困难、多梦易醒。

2. 归脾汤

含黄芪、龙眼肉、酸枣仁等，适用于心脾两虚引起的失眠健忘、乏力。

3. 黄连阿胶汤

滋阴降火，适合阴虚火旺型失眠伴口干舌燥。

1. 辨证用药：失眠证型复杂（如肝郁、痰热、血瘀等），需中医师指导。

2. 副作用警惕：

建议结合生活习惯调整（如规律作息、避免睡前兴奋），严重者及时就医。