失眠发冷头疼怎么回事

长期失眠会导致大脑代谢废物（如乳酸、二氧化碳）堆积，引发脑水肿和血管扩张，从而诱发头痛。植物神经功能紊乱可能引起体温调节异常，表现为发冷或忽冷忽热。这种情况多见于长期失眠或焦虑抑郁患者，需通过改善睡眠质量来缓解症状。

女性更年期可能出现潮热、畏寒与失眠并存的症状，中医称为“寒热错杂”，需通过调理内分泌（如激素替代或中药）改善。若伴随月经紊乱或高雄激素症状（如多毛、痤疮），需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。

若症状持续超过3个月或加重，建议尽早就医检查（如脑部影像或激素水平测试）以明确病因。