心悸失眠发麻_心悸 失眠

1. 心脏及呼吸系统问题

心肌缺血、心律失常或心功能不全可能导致大脑短暂缺氧，引发心悸和失眠。肺功能下降（如睡眠呼吸暂停）同样会因缺氧加重症状。

2. 中医辨证分型

1. 脑梗预警信号

舌头发麻、口齿不清或单侧手脚麻木可能与脑缺血相关，需警惕脑梗，尤其有三高或动脉硬化病史者。

2. 其他常见病因

颈椎病、腰椎间盘突出或腕管综合征等神经压迫疾病也可能导致麻木，需结合影像学检查明确。

1. 西医干预

2. 中医调理

3. 生活习惯调整

避免熬夜、饮酒、咖啡因，睡前泡脚或适度运动（非睡前半小时）有助于缓解症状。

若症状持续或加重，建议尽早就医排查器质性疾病（如甲状腺功能亢进、冠心病等）。