太过焦虑会导致失眠吗

焦虑相关的失眠通常表现为：

长期失眠可能加重焦虑情绪，而焦虑又会进一步恶化睡眠问题，形成循环。早期干预非常重要。

如果焦虑和失眠已持续较长时间，建议寻求专业心理或医疗帮助，避免自行用药。