来大姨妈失眠手麻怎么办

来月经期间出现失眠和手麻的情况，可能与激素波动、血液循环不畅或身体敏感度增加有关。以下是一些建议，帮助你缓解不适：

如果手麻频繁发生、伴随剧烈头痛/视力模糊，或失眠长期影响生活，建议咨询医生，排除贫血、颈椎病或其他健康问题。

希望这些方法能帮到你，这几天多休息，照顾好自己哦！