失眠严重的症状怎么办

1. 就医诊断与药物治疗

严重失眠可能是焦虑症、抑郁症等症状之一，建议及时到医院就诊。医生可能会进行心理量表测试、近红外光脑成像等检查，明确病因后给予抗焦虑、抗抑郁或促眠药物（如唑吡坦、右佐匹克隆等）。对于顽固性失眠，可能需要结合中西医治疗，例如天麻醒脑胶囊等中成药。

2. 调整生活习惯与环境

3. 心理与行为干预

4. 辅助疗法

5. 中医辨证调理

中医将失眠分为不同类型，如心脾两虚、肝郁化火等，可针对性使用归脾丸、逍遥丸等中成药。例如，多梦易醒可能需养心安神，而入睡困难可能与肝气郁结有关。

若上述方法效果有限，建议持续就医调整治疗方案，避免自行长期依赖。