失眠不能拖要及时用药

一、何时需要及时用药？

1. 慢性失眠需药物干预

若失眠持续存在且影响白天状态（如注意力下降、情绪烦躁），或已发展为慢性失眠（超过3个月），建议在医生指导下用药。短期失眠（如因出差、加班等偶发因素）通常无需服药，调整诱因即可。

2. 特定症状的用药建议

二、用药原则与注意事项

1. 个体化与按需治疗

2. 避免依赖与风险控制

三、非药物替代方案

对于轻度失眠或辅助治疗，可尝试：

失眠是否需要用药取决于类型和严重程度。及时干预不等于盲目用药，需结合医生评估、个体化方案及非药物措施。若症状持续或加重，建议尽早就诊明确病因。