鼻炎会引起身体失眠吗

鼻炎确实可能引起失眠，这主要是由于鼻炎症状（如鼻塞、流涕等）对睡眠的直接干扰，以及长期不适引发的心理影响^[2][3][4][5][7][8][10][13][20]^。以下是具体机制和表现：

一、鼻炎导致失眠的主要原因

1. 鼻塞与呼吸困难

鼻炎患者夜间平卧时，鼻腔黏膜充血加重，导致鼻塞，迫使张口呼吸或频繁憋醒，影响睡眠连续性。长期缺氧还可能引发头痛、白天嗜睡等问题。

2. 症状干扰睡眠

3. 药物副作用

部分鼻炎药物（如抗组胺药）可能引起嗜睡或兴奋，扰乱睡眠节律。

4. 心理与免疫影响

长期鼻炎的焦虑情绪会加重失眠，而睡眠不足又可能降低免疫力，形成恶性循环。

二、特殊人群风险

三、改善建议

1. 对症治疗

2. 睡眠环境优化

3. 生活习惯调整

若症状持续或合并睡眠呼吸暂停，建议尽早就医评估。