焦虑失眠停药后又失眠

一、停药后失眠复发的主要原因

1. 药物依赖性与戒断反应

苯二氮类（如劳拉西泮、艾司唑仑）和部分抗抑郁药（如米氮平）长期使用后突然停药，易引发戒断症状，包括反跳性失眠、焦虑加重等。需严格遵循医生指导的渐进式减量方案。

2. 体质与心理因素未根本改善

中医角度分析，失眠复发常与肝郁、脾虚、肾虚等体质问题相关，单纯依赖西药未调理体质可能导致反复。焦虑症患者若未纠正敏感多疑、过度思虑等心理习惯，也易复发。

二、科学应对策略

1. 规范停药流程

2. 生活方式调整

3. 心理干预与长期管理

三、预防复发的注意事项

若症状持续或加重，建议尽快就医评估是否需要调整药物或加强心理干预。