失眠头晕请假 失眠请假是不是的丢人

失眠和头晕是非常真实的健康问题，完全有理由请假休息。这绝对不是什么丢人的事情，相反，这是对自己身体负责的表现。

关于请假的几点建议：

1. 健康优先：长期失眠会影响免疫系统、记忆力和情绪，及时休息是必要的。

2. 请假方式：

3. 职场文化：

现在越来越多的企业重视员工心理健康

很多公司都有针对这类情况的病假制度

4. 后续处理：

如果频繁失眠，建议：

记住：照顾好自己的身心健康是成熟的表现，不需要为此感到羞愧。很多成功人士都公开谈论过自己的睡眠问题，这反而说明你对自己有要求。

需要聊聊失眠的具体原因吗？也许我能帮你找找改善睡眠的方法。