失眠会导致脸色发黄吗

1. 直接与间接影响

长期失眠会扰乱皮肤代谢和修复功能，导致角质层堆积、黑色素沉积，使皮肤显得暗黄粗糙。睡眠不足会降低免疫力，影响血液循环，间接导致皮肤营养不足而呈现灰暗或苍白。

2. 中医视角

中医认为失眠伴随脸色发黄可能与气血两虚、脾虚肝郁有关。气血不足时，面色易萎黄；肝郁气滞则可能引发失眠并加重肤色问题。

3. 需排除其他疾病

若肤色明显蜡黄，需警惕贫血、肝胆疾病（如乙肝、黄疸）或肝功能异常等病理因素，这些疾病可能独立或与失眠共同导致肤色变化。

4. 改善建议

- 医学检查：持续肤色异常建议排查贫血、肝功能等。