失眠多梦如何艾灸 多梦应该艾灸哪里

针对失眠多梦的艾灸调理，中医主要通过刺激安神、滋阴、调理脏腑的穴位来改善症状。以下是综合多个来源的艾灸方案及操作建议：

一、核心穴位推荐

1. 神门穴

2. 三阴交

3. 太溪穴

二、辅助配穴选择

三、辨证施灸建议

1. 阴虚火旺型（五心烦热、舌红少苔）：主灸太溪、涌泉，配神门、三阴交。

2. 心脾两虚型（多梦易醒、乏力）：神门+三阴交+心俞穴。

3. 痰热内扰型（胸闷痰多）：加灸丰隆、中脘穴化痰和胃。

四、注意事项

若症状复杂或持续无改善，建议在中医师指导下辨证配穴，结合其他疗法综合调理。