茯苓合剂失眠 茯苓 失眠 用法

茯苓作为传统中药材，在治疗失眠方面具有宁心安神、健脾利湿的功效，其用法和配伍需根据个体情况调整。以下是综合整理的信息：

一、茯苓治疗失眠的常规用法与用量

1. 单味使用

2. 配伍方剂

二、注意事项与禁忌

1. 体质适配性

2. 饮食与药物相互作用

3. 副作用与疗程

三、推荐药膳与生活辅助

1. 食疗方

2. 生活习惯

四、中成药参考

对于心脾两虚型失眠，可考虑含茯苓的中成药如参茯益气安神合剂（口服30毫升/次，3次/日），但需遵医嘱并注意禁忌（如忌烟酒、辛辣）。

建议使用前咨询中医师辨证施治，尤其长期失眠或合并慢性病患者。