失眠了日记二百字以上
失眠症状 2025-09-23 13:260治疗失眠www.shimianzheng.cn
凌晨2点17分,温度适宜,空调显示的温度恰到好处地定在26℃。我的意识却异常清醒,犹如被冰水从头至尾浇过一般。第五次检查手机时,去年在海边拍摄的照片上的笑脸显得格外刺眼,仿佛在对此刻的我进行无声嘲讽。窗外时不时传来外卖电动车碾过减速带的颠簸声,与我此刻混乱的思绪相互呼应。
床头柜上的褪黑素软糖罐已经空空如也,数羊的游戏也在数到第873只时彻底失效那些想象中的绵羊都长出了公司主管的面孔,他们用季度考核表在空中挥舞,狠狠地抽打我的眼皮。翻身时,颈椎发出的“咔”声响,让我想起了上周体检报告中的警示椎间盘轻度突出。
时间在三点零六分悄然流逝,我起身决定泡一杯蜂蜜水。厨房瓷砖的凉意透过脚底传来,在冰箱照明灯下,我注意到前天购买的蓝莓已经开始出现白霜。这一刹那,我意识到上次完整读完一本书竟然是在半年前的事情。
天边逐渐泛起蟹壳般的青色,此时空调滴水的轻微声响与早班垃圾车的倒车提示音共同构成了一首奇特的二重奏。我在手机备忘录上写下:“明天记得购买遮光窗帘。”这个提醒已经连续三周出现在我的日程表上,虽然简单,但却至关重要。
此刻的我,仿佛被失眠的世界所困,生活中的琐碎细节和烦恼都在这个寂静的凌晨被放大。即便是在这样的时刻,生活中的每一个小细节仍然充满生动和真实。窗外的晨曦、厨房的凉意、备忘录上的提醒,都构成了这个凌晨的独特旋律,让我更加深刻地意识到生活的真实与琐碎。
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