送失眠的人什么礼物好

为失眠人士挑选礼物时，建议从改善睡眠环境、放松身心、辅助入睡等角度出发，以下是一些实用且贴心的选择：

一、助眠环境类礼物

1. 舒适寝具

记忆棉枕头或高品质床垫能提供更好的承托力，缓解肩颈压力，帮助快速进入睡眠。亚朵星球深睡枕等产品还具备透气性和动态支撑设计，适合不同睡姿。

2. 遮光与降噪工具

真丝眼罩可隔绝光线干扰，尤其适合午休或对光线敏感的人群。搭配白噪音机器（如雨声、森林音效）或智能音箱，能掩盖环境噪音，营造舒缓氛围。

二、放松身心类礼物

1. 香薰与精油

薰衣草、柑橘等香型的香薰机或蜡烛，通过芳香疗法缓解焦虑情绪，促进褪黑素分泌。推荐选择天然成分的无火香薰，安全且持久。

2. 助眠食品与饮品

含褪黑素的睡眠软糖、桂圆红枣茶、温牛奶等小零食，能通过天然成分调节神经，改善入睡困难。注意选择低糖或无依赖性的产品。

三、科技与健康辅助

1. 智能睡眠设备

智能手环可监测睡眠周期，提供个性化改善建议；温湿度计联动空调伴侣，自动调节卧室环境。

2. 中成药与保健品

如枣仁安神胶囊、归芍地黄丸等中成药，适合肝郁气滞或阴虚导致的失眠，但需在医生指导下使用。

四、其他贴心选择

注意事项：避免送可能增加焦虑的礼物（如复杂电子产品），优先选择无副作用、温和舒缓的选项。根据对方失眠原因（压力、环境、生理等）针对性挑选会更显用心。