失眠枕什么枕头好 失眠枕什么枕头最好

一、推荐材质及特性

1. 记忆棉枕头

慢回弹特性可分散颈部压力，贴合头颈曲线，适合颈椎不适或压力大的人群。实测显示其释压效果优于传统荞麦枕，且多款产品（如蓝盒子N2、亚朵星球深睡Pro）在长期使用中表现稳定。

2. 乳胶枕

天然乳胶具有高弹性和透气性，适合对支撑力要求较高者。需注意部分人群可能对乳胶过敏，且使用寿命约3-5年。

3. 双面设计枕（如鹅绒/TPE材质）

例如翼眠Air双感枕，一面TPE网格强支撑，另一面记忆棉包裹感强，双温设计适配四季需求，实测翻身不易掉枕。

二、关键选购要点

三、性价比与特殊需求

若失眠伴随颈椎问题，建议优先尝试记忆棉或分区支撑枕，并配合规律作息。具体产品可参考实测视频进一步对比。