生地肉桂失眠_生地和肉桂煮水喝有什么功效

生地和肉桂煮水喝的功效主要体现在温补阳气、引火归元、调理虚寒体质等方面，同时对于肾阳虚导致的失眠也可能有一定辅助作用。以下是具体分析：

1. 温补肾阳，改善虚寒症状

2. 引火归元，调理上热下寒

3. 活血通经，缓解疼痛

4. 注意事项

若需更具体的配伍方案（如搭配其他药材增强效果），建议咨询中医师辨证施治。