脉石失眠贴(脉失眠贴使用方法)

一、主要贴敷穴位

1. 神阙穴（肚脐）

清洁肚脐后贴敷，此处皮肤薄且血管丰富，利于药物成分吸收，通过刺激神阙穴可调节神经系统，缓解轻度失眠。

2. 涌泉穴（足底）

位于足前部凹陷处，属肾经穴位，适合心肾不交型失眠。建议睡前贴双脚涌泉穴，晨起取下，可改善睡眠。

3. 安眠穴（耳后）

耳廓后方约一横指处，适用于神经紊乱或情绪焦虑引起的失眠，具有镇静效果。

4. 其他可选穴位

如太阳穴、三阴交穴、内关穴等，可根据症状交替贴敷以增强效果。

二、正确使用步骤

1. 清洁皮肤

贴前需用温水清洁穴位部位并擦干，避免油脂或污垢影响粘附。

2. 贴敷操作

撕开包装后对准穴位贴紧，轻按3-5分钟促进药物渗透，一般贴6-8小时（不超过12小时）。

3. 更换频率

每日更换一次，同一穴位连续使用建议不超过3天，防止皮肤过敏。

三、注意事项

1. 禁忌人群

皮肤破损、过敏体质、孕妇及哺乳期女性禁用；儿童需医生指导。

2. 副作用监测

若出现红肿、瘙痒等过敏反应，立即停用并清洗患处。

3. 辅助建议

四、效果与局限性

如需更具体的穴位定位或疗程建议，可参考产品说明书或咨询中医师。