34岁女人失眠吃什么药

失眠症状 2025-09-09 08:270治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、中成药调理(适合长期失眠或体质调理)

1. 肝郁气滞型

  • 症状:情绪焦虑、胁肋胀痛、多梦易醒(尤其凌晨1-3点),舌边鼓胀。
  • 推荐药物:解郁安神颗粒(疏肝解郁)、泻肝安神丸(清肝火)。
  • 辅助调理:合欢皮、首乌藤等中药可单用或配伍,缓解情绪性失眠。
  • 2. 心脾两虚型

  • 症状:面色苍白、心悸健忘、食欲差、越累越睡不着,舌淡白。
  • 推荐药物:归脾丸(补益心脾)、天王补心丹(滋阴养血)。
  • 3. 肾精不足型

  • 症状:腰酸耳鸣、健忘早衰,伴随气血虚。
  • 推荐药物:安神补脑液(补肾精+补气血)。
  • 二、西药选择(需医生指导)

    1. 短期急性失眠

  • 入睡困难:短效药如唑吡坦(思诺思)、。
  • 易醒/早醒:中长效药如艾司唑仑、佐匹克隆。
  • 2. 新型(2025年获批)

  • 莱博雷生(达卫眠):成瘾性低,适合入睡及睡眠维持障碍。
  • 达利雷生:改善睡眠时长,无停药反跳效应。
  • 三、其他建议

  • 植物神经调节:谷维素+维生素B1联合使用,缓解焦虑性失眠。
  • 生活习惯:避免睡前情绪激动,可配合酸枣仁(养心安神)食疗。
  • 注意:长期使用可能成瘾,中成药需辨证使用,建议先咨询中医或睡眠科医生。

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