经期整夜失眠经期整夜失眠吃什么药

一、中成药调理（适合气血不足、内分泌失调等情况）

1. 安神补脑液：适用于肾精不足、气血两亏引起的失眠，可改善头晕、乏力等症状。

2. 乌灵胶囊：针对心肾不交型失眠，缓解健忘、心悸心烦等伴随症状。

3. 天王补心丹：滋阴养血，适合心阴不足导致的失眠多梦、大便干燥。

4. 益母草颗粒/乌鸡白凤丸：调节内分泌，改善因激素波动引起的失眠。

二、西药缓解（短期使用需遵医嘱）

1. 谷维素片：调节植物神经紊乱，辅助改善睡眠障碍。

2. 维生素B6片：营养神经，缓解经前综合征相关的失眠。

3. 短效（如艾司唑仑片）：仅限严重失眠时短期使用，需警惕依赖性和月经量增多风险。

三、非药物辅助方法

1. 热敷或泡脚：缓解痛经引起的失眠，促进血液循环。

2. 饮食调整：睡前饮用温牛奶、蜂蜜水或含色氨酸的食物（如酸枣仁）助眠。

3. 规律作息：避免熬夜，白天适度运动（如瑜伽、慢跑）。

注意事项

以上方案可根据个体情况组合使用，优先选择副作用较小的中成药和非药物干预。