失眠多梦要怎么检查呢

一、主观评估与问诊

1. 睡眠日记与问卷

医生会通过详细问诊了解你的睡眠习惯、梦境频率、入睡困难程度等，并可能要求填写睡眠日记或量表（如阿森斯失眠量表、匹茨堡睡眠质量量表）。

2. 心理评估

失眠多梦可能与焦虑、抑郁等情绪问题相关，需通过心理测量评估（如焦虑自评量表、抑郁自评量表）排查精神心理因素。

二、客观医学检查

1. 多导睡眠脑电图（PSG）

这是诊断睡眠障碍的“金标准”，通过监测整夜睡眠中的脑电波、呼吸、心率等，分析快速眼动期（REM）比例是否异常，判断多梦是否与睡眠结构紊乱相关。

2. 实验室检查

包括血常规、甲状腺功能、血糖等，排除贫血、甲亢、糖尿病等躯体疾病导致的失眠。

3. 影像学检查

如头颅核磁共振（MRI）或CT，用于排除脑部肿瘤、脑梗死等器质性疾病。

三、中医辨证与辅助方法

1. 中医体质辨识

通过观察手掌、舌象等判断是否为心火旺、肝郁气滞或心血不足等证型，例如手掌心区红斑提示心火大，肝区青筋提示肝郁。

2. 穴位按摩

可尝试按压少府穴、劳宫穴、神门穴等“失眠三穴”，缓解多梦症状。

注意事项

若症状持续超过1个月且每周出现3次以上，并影响白天功能，建议尽早就医。检查前需避免咖啡因、酒精等干扰因素。

以上检查需根据医生建议选择，部分项目可能需要专科医院或睡眠中心完成。