焦虑失眠吃什么睡眠药好

针对焦虑引起的失眠问题，药物治疗需结合焦虑和失眠的双重特点进行选择。以下是综合分析搜索结果后的建议：

一、西药治疗方案

1. 苯二氮类药物

适用于急性期短期使用，如艾司唑仑、劳拉西泮、等，可快速缓解焦虑并诱导睡眠，但需注意依赖风险，建议不超过4周。作用更强，但成瘾性和副作用（如体重增加、抑郁）更显著。

2. 非苯二氮类药物

如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等，成瘾性较低，适合改善入睡困难和睡眠质量，但需警惕口苦、头晕等副作用。代谢快，适合怕"宿醉感"人群。

3. 抗焦虑药物联合使用

长期治疗推荐I/SNRI类药物（如帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛），需持续服用数周起效，可从根本上缓解焦虑性失眠。曲唑酮兼具抗抑郁和改善睡眠的作用，但需注意剂量调整。

二、中药及辅助方案

1. 中成药选择

如泻肝安神丸（清肝泻火）、甜梦胶囊（养心安神）、乌灵胶囊（镇静安神）等，适合轻中度失眠或作为辅助治疗。

2. 褪黑素受体激动剂

如阿戈美拉汀，可调节睡眠周期，适合昼夜节律紊乱者。

注意事项

- 副作用管理：如出现梦游行为（唑吡坦）、记忆断片等需及时就医。