中医治心悸失眠的方法

中医治疗心悸失眠注重整体调理，通过药物、穴位按摩、针灸等多种方法平衡阴阳、调和气血。以下是综合各中医方案的

一、中药调理

1. 辨证施治

2. 经典方剂

二、穴位疗法

1. 内关穴

位于手腕内侧三横指处，每日按压2-3次可调心养神，缓解心慌失眠。

2. 董氏心常穴

中指第一节尺侧，直刺或按压2-3分，专治心律不齐、胸闷等心脏问题。

3. 其他配穴

神门、三阴交为主穴，心脾虚加心俞/脾俞，肝火旺加肝俞/太冲。

三、非药物疗法

1. 泡脚

睡前15-20分钟温水泡脚，促进血液循环，安神助眠。

2. 呼吸调节

睡前调息，放松心神，改善入睡困难。

3. 针灸

体针（如四神聪）、耳针（神门、交感）或皮肤针叩击头部经络，下午或睡前施针效果更佳。

注意事项

以上方法可根据体质组合使用，建议在专业医师指导下进行。