失眠要看什么才不失眠

一、就诊科室选择

1. 神经内科

适合多数不明原因的失眠患者，尤其是伴随头痛、神经系统症状时。医生会通过问诊和基础检查（如脑电图）排查器质性疾病。

2. 精神心理科/心理科

若失眠与焦虑、抑郁等情绪相关，或出现多梦易惊醒、长期压力大等情况，需心理评估及干预。

3. 中医科

对体质调理需求者（如心脾两虚、肝郁化火等中医分型），可采用中药、针灸等综合疗法。

4. 其他专科

若由甲亢、呼吸暂停等疾病引发，需转至内分泌科、耳鼻喉科等治疗原发病。

二、常见检查项目

三、治疗与调理方法

1. 非药物干预

2. 药物治疗

3. 物理疗法

针灸、耳穴刺激对部分患者有效。

四、失眠类型自检（部分常见分类）

若症状持续超过3个月或影响白天功能，建议尽快就医系统评估。