失眠可以针灸治疗 失眠针灸治疗方案

失眠可以通过针灸治疗，针灸通过刺激特定穴位调节气血、平衡阴阳、改善脏腑功能，从而改善睡眠质量。以下是常见的针灸治疗方案：

一、常用穴位

1. 头部穴位：百会（调节气血、宁神醒脑）、印堂（镇静安神）、四神聪（安神助眠）。

2. 四肢穴位：

3. 经外奇穴：安眠穴（改善失眠、头痛）。

二、治疗方法

1. 体针疗法：

2. 耳针疗法：

3. 艾灸疗法：

4. 电针疗法：

三、疗程与注意事项

四、辨证施治

根据失眠类型选择穴位组合：

针灸治疗失眠效果因人而异，对精神压力或功能性失眠效果较好，严重者需结合药物或心理治疗。