如果长期失眠吃什么药好

失眠症状 2025-08-31 17:320治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 心脾两虚型

归脾丸：益气健脾、养心安神，适用于心悸健忘、神疲乏力的失眠。

柏子养心丸：补气养血，改善心气虚寒导致的失眠多梦、畏寒怕冷。

2. 阴虚血少型

天王补心丹：滋阴养血、清热安神，针对手足心热、虚烦心悸的失眠。

安神补心丸：养心安神，缓解阴血不足引起的多梦易醒。

3. 肝郁或肝火旺盛型

解郁安神颗粒：疏肝解郁，适合焦虑烦躁、情志不舒导致的失眠。

泻肝安神丸：清肝泻火，改善心烦易怒、神经衰弱。

1. 非苯二氮类

唑吡坦、佐匹克隆：起效快，适合入睡困难，成瘾性较低。

2. 苯二氮类

、艾司唑仑：长效镇静，但长期用可能依赖，需警惕宿醉效应。

3. 抗抑郁/焦虑药

米氮平、曲唑酮：适用于合并抑郁或焦虑的失眠。

1. 中成药需辨证使用，例如朱砂安神丸含朱砂，不宜长期服用；安神补脑液适合心脾两虚但需观察效果。

2. 西药必须由医生评估，避免自行增减剂量或突然停药，尤其呼吸疾病患者需谨慎。

3. 结合睡眠卫生教育（如固定作息、减少咖啡因）和非药物疗法（如认知行为治疗）效果更佳。

若症状严重或持续，建议尽早就诊睡眠专科，避免依赖药物自我调理。