针灸能治失眠吗 针灸能治失眠吗

针灸确实可以治疗失眠，且临床效果显著，但具体疗效因人而异，需结合病因和疗程综合判断。以下是关键信息

1. 针灸治疗失眠的原理

针灸通过刺激特定穴位（如神门、百会、三阴交、安眠穴等），调节神经系统功能、促进血液循环、平衡阴阳气血，从而改善睡眠质量。中医认为失眠与“心神失养”或“阴阳失调”相关，针灸能疏通经络、安神定志。

2. 适应症与疗效

3. 常用穴位与疗法

4. 优势与注意事项

5. 案例与实证

上海岳阳医院的夜门诊案例显示，上班族通过针灸治疗，失眠和痛经问题均得到显著缓解，且不影响日常工作。类似报道也证实针灸对亚健康人群的睡眠改善作用。

若失眠症状严重或持续不缓解，建议尽早就医，结合中西医综合治疗。