脑供血不足失眠怎么办

脑供血不足引起的失眠需要从改善血液循环和调节睡眠两方面入手，以下综合了中医调理、物理疗法、药物辅助及生活建议等多种方法：

一、物理调理与穴位按摩

1. 头部经络疏通

2. 肩颈放松动作

二、药物辅助治疗

1. 中成药调理

2. 食疗推荐

三、生活习惯调整

1. 避免加重因素

2. 日常养护

若症状持续或加重，建议就医排查动脉硬化等病因，结合针灸、磁疗等非药物疗法。