失眠18年了吃什么药呢

失眠症状 2025-08-30 10:260治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、中成药(适合长期调理)

1. 酸枣仁胶囊/枣仁安神颗粒:适用于心血不足型失眠,具有养心安神功效

2. 天王补心丹:针对阴虚血少引起的失眠多梦、心悸健忘

3. 乌灵胶囊/归脾丸:适用于心肾不交或脾气虚弱型失眠,伴随乏力、食欲不振等症状

4. 朱砂安神丸:对心烦热、心悸不宁的失眠有效

二、西药(需严格遵医嘱)

1. 非苯二氮类药物

  • 佐匹克隆(3.75-7.5mg):半衰期短,依赖性较低
  • 右佐匹克隆:改善睡眠质量,副作用较少
  • 2. 苯二氮类药物

  • (0.4-0.8mg):适合焦虑性失眠,但长期使用可能产生依赖性
  • 艾司唑仑(1-2mg):作用时间较长,需警惕戒断反应
  • 3. 褪黑素受体激动剂

  • 雷美替胺(8mg):调节生物钟,适合昼夜节律紊乱者
  • 三、辅助治疗

    1. 调节神经药物:如谷维素片(需注意胃肠道副作用)

    2. 抗抑郁药物:若伴随抑郁症状,可考虑曲唑酮或米氮平

    3. 生活方式调整

  • 避免咖啡因/酒精摄入,睡前减少电子设备使用
  • 保持规律作息,营造安静黑暗的睡眠环境
  • 注意事项

  • 药物副作用:长期使用苯二氮类药物可能导致依赖、记忆力减退;褪黑素过量可能抑制自身分泌
  • 个体差异:需通过专业诊断明确失眠类型(如焦虑型、生物钟紊乱型等)再选择药物
  • 联合治疗:建议药物与认知行为疗法(CBT-I)结合,减少对药物的依赖
  • 提示:18年失眠可能涉及复杂病因,建议尽早就医进行全面评估,避免自行长期用药。

    上一篇:什么菜治失眠 什么菜对失眠有好处 下一篇:没有了

    Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有