焦虑抑郁症患者的失眠持续时间因人而异，主要取决于病情严重程度、个体差异以及是否接受规范治疗。以下是综合分析搜索结果后的关键信息：
1. 失眠出现时间
焦虑或抑郁情绪初期就可能伴随失眠，通常表现为入睡困难、易醒或早醒，部分患者可能在情绪问题出现后2-4周内出现睡眠障碍。
焦虑症患者中，约91%会伴随失眠症状，且长期失眠（持续6个月以上）可能提示焦虑症或抑郁症的存在。
2. 失眠持续时间
轻度症状：若及时干预（如药物治疗或心理调节），失眠可能在1-2周内缓解。
中重度症状：未治疗的情况下，失眠可能持续数月甚至更久。例如，中度抑郁症发作期可达6-9个月，重度抑郁症可能持续12个月左右，期间睡眠障碍（如早醒、睡眠浅）可能反复出现。
焦虑症导致的失眠恢复时间差异较大，轻微者需2-4周，严重者可能需要1-3个月才能恢复自主睡眠。
3. 失眠表现特点
抑郁症：以早醒为主（如凌晨3-4点醒来），也可能伴随入睡困难或嗜睡（睡眠时间超过10小时）。
焦虑症：更多表现为入睡困难、睡眠浅或多梦，且易因压力长期未缓解而加重。
4. 治疗与改善
抗抑郁药物（如曲唑酮、氟伏沙明）可通过调节神经递质改善睡眠，部分患者用药后睡眠质量显著提升。
失眠恢复时间与治疗依从性相关，规范治疗下，多数患者可在数周至数月内逐步改善。
若失眠持续影响生活，建议尽早就医评估，避免恶性循环。
