失眠吃什么药调养肝 失眠如何调肝

一、调肝助眠的中成药选择

根据失眠的不同证型，可选用以下药物：

1. 肝火旺盛型（口苦、烦躁、多梦）

2. 肝郁气滞型（情绪抑郁、胁胀）

3. 肝血不足型（头晕目眩、健忘）

4. 肝肾阴虚型（潮热盗汗、耳鸣）

二、综合调肝方案

1. 生活方式调整

2. 情绪管理

3. 中西医结合建议

注意事项

通过药物调理与生活习惯改善相结合，多数性失眠可获得显著缓解。关键需辨明病因，避免盲目用药加重肝脏负担。