持续失眠几天算失眠症状

根据医学界普遍认可的诊断标准，失眠症状的判定需要结合持续时间、频率以及对日间功能的影响综合评估。以下是不同阶段的失眠症状界定：

一、短期失眠（急性失眠）

二、亚急性失眠

三、慢性失眠

四、需注意的例外情况

判断建议

若失眠持续1周以上且影响日常生活，或伴随心慌、情绪问题，建议就医评估。可通过记录睡眠日记（记录入睡时间、觉醒次数等）辅助诊断。

世界卫生组织补充标准指出：连续1个月每周≥3天入睡超30分钟，或每天睡眠不足6小时，即可判定为失眠症。