紫苏与什么药配能治失眠

一、经典配伍方案

1. 百合+紫苏叶

2. 酸枣仁+紫苏叶

3. 夜交藤+紫苏子

二、其他常见配伍

三、日常用法建议

1. 代茶饮：紫苏叶5克+菊花3克+枸杞10克泡水，缓解轻度失眠。

2. 药膳：紫苏叶煮粥时加入龙眼肉、大枣，增强安神效果。

3. 外用：干紫苏叶与薰衣草制香囊置于枕边，通过芳香疗法助眠。

注意事项

以上方案需在中医师指导下辨证使用，避免与西药镇静剂同服。