头部开了刀失眠了怎么办

头部手术后出现失眠是较为常见的现象，可能与手术创伤、疼痛、心理压力、药物副作用或生理节律紊乱等因素有关。以下是综合医学建议的改善措施：

一、一般护理与生活习惯调整

1. 规律作息

2. 优化睡眠环境

3. 饮食调节

二、对症处理

1. 疼痛管理

2. 心理疏导

三、医疗干预

1. 药物治疗

2. 物理治疗

四、注意事项

具体方案应根据个体情况调整，建议与主治医生保持沟通。