张仲景治失眠方组 张仲景治失眠症

根据中医理论，张仲景针对不同类型的失眠提出了多个经典方剂，主要从心肾不交、肝郁气滞、脾胃不和等病机入手。以下是其代表性方剂及适应症分析：

一、虚烦型失眠：酸枣仁汤

组成：炒酸枣仁（20-90克）、茯苓、知母、川芎、炙甘草。

功效：养肝血、宁心神，主治“虚劳虚烦不得眠”，表现为入睡困难、多梦易醒，伴心烦口干。酸枣仁被誉为“东方睡果”，需重用（30克以上效果更佳），煎煮后睡前2小时服用。

二、心火旺型失眠：栀子豉汤

组成：栀子5克、淡豆豉15克煮水。

适应症：舌尖红、心烦燥热，属心火亢盛扰动心神。栀子清热除烦，豆豉宣发郁热，适合短期突发性失眠。

三、阴虚火旺型失眠：黄连阿胶汤

组成：黄连、阿胶、鸡子黄等。

特点：针对手脚心发热、夜间盗汗的阴虚体质，黄连降心火，阿胶滋阴血，鸡子黄助安神，需注意阿胶烊化服用。

四、肝血不足型失眠：三枣仁汤

适应症：凌晨1-3点易醒（肝经当令时段），伴眼睛干涩。酸枣仁配伍桑葚、枸杞补肝益肾，需长期调理。

五、阳气虚衰型失眠：茯苓桂枝甘草大枣汤

组成：茯苓、桂枝、甘草、大枣。

病机：针对水湿内停、痰浊扰神导致的失眠，桂枝温通心阳，茯苓利湿安神，适合体寒湿重者。

注意事项：

1. 中医强调辨证施治，需结合具体症状选择方剂，如心脾两虚可用炙甘草汤。

2. 部分方剂可改良为茶饮（如酸枣仁+百合+茯苓泡水），但需控制晚餐饮食及睡前情绪。

3. 严重失眠建议咨询中医师调整剂量，避免自行用药。