失眠因为什么 失眠什么引起的

1. 心理社会因素

心理压力是导致失眠的常见原因之一，包括工作、学习、家庭压力以及人际关系中的紧张情绪。焦虑、抑郁等负面情绪也会严重影响睡眠质量。遭遇重大心理社会（如打击性）也可能引发失眠。

2. 躯体疾病因素

多种躯体疾病可能导致失眠，包括：

3. 生活方式与环境因素

不良的生活习惯和环境因素也是失眠的重要原因：

4. 中医视角的病因

中医认为失眠与脏腑功能失调有关，常见原因包括：

5. 其他因素

如果长期失眠，建议及时就医，排查具体原因并进行针对性治疗。