失眠的人该吃什么药失眠的人吃什么药有助于睡眠

失眠症状 2025-08-24 19:490治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 苯二氮类药物

如片、艾司唑仑片、片等，通过增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用，产生镇静催眠效果。

适用于短期失眠或焦虑型失眠，但长期使用可能产生依赖性。

2. 非苯二氮类药物

如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、唑吡坦等，作用更精准，副作用较少，适合入睡困难或睡眠维持障碍。

3. 褪黑素受体激动剂

如雷美替胺、达利雷生（2025年国内新上市），适用于昼夜节律紊乱型失眠，安全性较高。

4. 抗抑郁药

如米氮平片、曲唑酮片，适合抑郁或焦虑伴发的失眠，兼具改善情绪和睡眠的作用。

5. 营养神经药物

如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片，适用于神经衰弱或植物神经功能紊乱导致的失眠。

1. 安神类中成药

酸枣仁胶囊、天王补心丹、归脾丸等，适用于心血不足、阴虚火旺型失眠。

朱砂安神丸、龙胆泻肝丸可用于肝火扰神或痰热内扰型失眠。

2. 补益类中药

如当归、黄芪、酸枣仁等单味药材，通过补气养血、宁心安神改善睡眠。

1. 短期失眠：优先选择非苯二氮类（如佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂。

2. 慢性失眠：需结合病因，如神经衰弱可联用谷维素和营养神经药物；抑郁型失眠需联合抗抑郁药。

3. 中药调理：适合轻度失眠或体质调理，需辨证用药，疗程较长。

注意事项：所有药物均需遵医嘱使用，避免自行调整剂量或长期依赖。若失眠持续超过3个月，建议就医排查原发病。

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