全身疼痛几个月失眠浑身疼失眠吃什么药

失眠症状 2025-08-24 09:590治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 西药类

非苯二氮类：如右佐匹克隆、唑吡坦，副作用较小且不易成瘾，适合短期使用。

植物神经调节剂：谷维素（含酸枣仁成分）可缓解焦虑型失眠，适合压力大或思虑过多的人群。

褪黑素：适用于睡眠周期紊乱（如倒时差），但对长期失眠效果有限。

2. 中成药类

酸枣仁合剂/归脾丸：适合气血不足、心脾两虚导致的失眠，兼有安神健脾功效。

解郁安神颗粒：针对肝郁气滞引起的烦躁失眠，可疏肝解郁。

1. 药物干预

肌肉松弛剂：如盐酸替扎尼定片，适用于腰背、四肢疼痛，可改善血液循环且胃肠刺激小。

外用止痛药：双氯芬酸二乙胺乳胶剂，缓解软组织损伤或拉伤疼痛。

中成药调理：花椒水（生姜、大枣等煮水）可驱寒湿，缓解腰腿冷痛。

2. 非药物方法

保暖与拉伸：受凉或乳酸堆积导致的疼痛需加强保暖，并通过按摩拉伸缓解。

调整作息：白天适度运动（如散步）促进多巴胺分泌，改善夜间睡眠质量。

避免依赖：如艾司唑仑等苯二氮类药物长期使用可能引发依赖或副作用（头晕、嗜睡等）。

排查病因：若疼痛与失眠持续，需排除慢性疲劳综合征、纤维肌痛症或风湿性疾病。

建议在医生指导下用药，尤其合并慢性病或孕期哺乳期人群需谨慎。

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