治疗失眠的神经中药配方

一、常见失眠类型及对应中药配方

1. 心脾两虚型

2. 肝郁化火型

3. 心肾不交型

二、经典简易方推荐

1. 三味药组合

2. 茶饮方

三、注意事项

1. 忌口：服用中药期间避免辛辣、温燥食物（如辣椒、羊肉），以免加重内热。

2. 辨证优先：顽固性失眠需结合舌脉症状选择方剂，如痰火扰神可用黄连温胆汤。

3. 疗程建议：中药调理需坚持1-2个月，症状缓解后逐渐减量。

若症状持续或加重，建议咨询中医师进行个性化辨证，避免自行用药延误病情。