天天失眠吃啥子药效果好

一、中成药（适合调理体质相关的失眠）

1. 心气虚寒型

2. 肝火旺盛型

3. 肝郁气滞或心脾两虚型

二、西药（短期应急使用）

1. 非苯二氮卓类药物

2. 苯二氮卓类药物

三、注意事项

1. 中成药需辨证用药，建议咨询中医师确认体质类型。

2. 西药应遵医嘱，避免自行增减剂量，长期服用需监测肝肾功能。

3. 联合改善睡眠习惯（如固定作息、减少咖啡因）效果更佳。

若症状持续或加重，建议尽早就医评估，避免延误治疗。