很多人在压力大或者有什么心事时就会出现睡不着觉的状况，这是比较常见的。但当的次数和时间变得比正常要长很多的时候就要引起我们的重视了。下面就来为大家介绍一下失眠症的分类吧，找到属于那种失眠症才好对症治疗。 引起失眠的原因很多，从中医角度看，基...

冬季是非常适合睡觉的季节，但是却有不少人依旧处于的水深火热中，那么冬季失眠应该怎么办呢？下面不如跟着小编来了解下。 冬季失眠 吃什么 好 全麦面包 一片土司，搭配茶和，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得达到人脑并在那转化为复合胺。就...

立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着：有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是睡眠浅……遇到，很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出，药物只是治疗失眠的一种方法，用错了还弊多利少，其实有很多实用的方法都能对付失...

研究表明，经常的人确实会变丑，但是现代人的生活压力普遍比较大，晚上睡不着也成了常态，那么有什么比较好的方法可以治疗失眠呢？下面不如跟着小编来看看老中医如何治疗失眠。 中医为你解决6中不同的失眠症状 1、整晚睡不着型 这类人属于心旺型。多由恼怒烦...

冬季心血管病人除了病情容易复发、加重，还常常出现、烦躁、口干、鼻燥等问题，老年康复医学会心血管专业副主任委员张雅君主任表示，临床上有不少病人因失眠导致睡眠不足，诱发了心血管事件的发生，心血管病人秋冬季节的睡眠问题要引起关注。 失眠会诱发心脑...

怎么办？临近年底，很多白领都面临着过大的工作压力，正常的生活作息被打乱、身体频频出状况，睡眠也严重被影响，很多人都出现了失眠症。 如何缓解失眠症 失眠可引起病人、或恐惧，并导致精神活性效率下降，妨碍社会功能。这类型的白领失眠大多是环境因素造...

的发生多是因为外界因素影响所致，如对事物的不满导致情绪上的波动，外伤痛疼，环境因素等等，这些都可直接诱发失眠，最近据有关医学研究发现，环境的变化也是导致该病发生的主要原因，一般情况下夏季昼长夜短，人容易犯困，冬季人们活动量少，容易发生，关...

是一件烦人的事情，好比全世界都在睡梦中，自己却躺在床上翻来覆去无法入睡，失眠怎么办？失眠吃什么好？想要治好失眠就得先分析失眠症状。在中医看来，失眠分为五种，对症治疗才有效。下面，和小编一起看看治疗失眠的中药处方吧。 从中医角度看，失眠基本为...

是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠越来越成为现代年轻人的生活常态了，它正在偷偷侵蚀大家的健康。失眠会对身体造成多大的危害你们知道吗？今天小编就给大家说明失眠给身体带来的恶性影响。 1、增加患上和心脑血管类疾病的发生几率 睡眠不...

许多人错误地认为，并不会对人体健康造成多大的影响。殊不知长期失眠，不仅对生活造成了一定的影响，而且对人体健康也造成了很大的伤害。那么长期失眠是否会出现各种疾病？对人体伤害有多大？ 失眠对人体的伤害有哪些 1、 免疫力下降 长期失眠，易导致身体免...

一直是身体杀手，不能拥有充分的睡眠会给身心带来一系列的危害，尤其是女性。今天小编就先给大家分析一下失眠对女性的6大危害，然后介绍几款能够改善失眠、益气养血的美容食谱。 女性失眠的危害： 1、容易患有身体疾病 失眠科专家指出，女性如果长期失眠，那...

对于现代人来讲，可谓家常便饭。一旦遇到心情无法平复的事情或是疾病带来躯体上的痛苦，失眠就会准时报到。 根据世界卫生组织和世界睡眠研究组织联合发表的“睡眠和健康”报告，20世纪人类平均每晚的睡眠时间减少了20%以上。大量的流行病学的调查结果显示，...

青少年是初升的朝阳，处于正好的年华。但是却越来越多青少年因为而饱受折磨，整天精神萎靡，日渐消沉。下面，就和小编一起来看看失眠对青少年的危害有多大？针对失眠问题，我们又该怎么做？ 青少年失眠的危害： 1、导致疾病发生：是常见的青少年失眠的危害。...

据美国最新研究显示，中老年人一晚便会提升患老年症的风险。该研究报告发表在英国《脑》季刊上。研究带头人戴维·霍尔茨曼教授说：“我们的研究显示，睡眠差和与老年痴呆症相关的两种蛋白增加存在关联。我们认为，中年长期睡眠差或许会提升老来患老年痴呆的...

病例： 老刘今年60岁，患一年多，一直服用降压药治疗。近两个月出现情况，入睡困难，早醒，醒后不能继续入睡。因担心服用安眠药物所以不肯服用，白天感觉昏昏沉沉，。最近两周发现血压不稳定，即使服用降压药也不能恢复到正常范围。 血压和睡眠有关系吗？ 人...

你以为只会对精神状态造成伤害吗？事实上，失眠的危害远远超过你的想象，长期失眠不仅会影响人的精神状态，严重者还会导致全身各系统及器官的生理功能障碍，引发各类身体疾...