中草药治疗失眠熏香熏香治疗安眠的有哪些

中草药熏香在传统医学中常用于安神助眠，主要通过芳香成分调节心神、舒缓情绪。以下是常见的熏香配方及药材分类：

一、单味安神熏香药材

1. 檀香

具有行气安神、舒缓压力的功效，其木质香气能平心静气，适合焦虑型失眠。

2. 薰衣草

可降低心率、缓解焦虑，是西方常用的助眠香料，尤其适合情绪性失眠。

3. 合欢花/皮

能解郁安神，对情绪抑郁或肝气郁结导致的失眠效果显著。

二、经典复方熏香配方

1. 鹅梨帐中香

以沉香、檀香为主料，搭配梨汁蒸制，夜间使用可引阳入阴，改善睡眠质量。

2. 黄太史香

含柏子仁、甘松蕊等，兼具宁神益智和疏肝解郁作用，适合长期失眠者。

3. 解郁安神香囊

包含白檀香、郁金香等，通过调和气血缓解焦虑性失眠。

三、现代改良香薰应用

注意事项

- 燃烧类熏香需确保通风，避免烟雾刺激呼吸道。