老失眠可补充谷维素吗

1. 适用情况

谷维素主要针对由植物神经功能紊乱引起的失眠，如更年期综合征、神经官能症等。它能调节自主神经系统，降低神经兴奋度，从而改善入睡困难、睡眠质量差等问题。对于轻中度失眠或特定人群（如老年人、更年期女性），效果较为明显。

2. 使用注意事项

3. 潜在副作用

少数人可能出现口干、恶心、皮疹等反应，长期过量服用可能导致脱发、体重增加或胃肠不适。胃溃疡患者需慎用。

4. 替代方案

若失眠非神经性原因引起，建议优先调整生活习惯，如规律作息、睡前喝牛奶、适度运动等。严重失眠需结合其他药物（如枣仁安神胶囊）治疗。

综上，谷维素对特定类型的失眠有效，但需在医生指导下使用，并配合综合调理。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。