怀孕十五周准妈妈的身体变化与胎儿成长概况

胎儿的成长与母亲的变迁怀孕15周纪实

胎儿发育：

当胎儿成长至15周时，其身高已达到了大约14cm，体重为68g。此刻，胎儿的五官逐渐清晰，双顶径平均值为3.23士0.51cm。胎儿的皮肤开始被细软的胎毛覆盖，透过皮肤可见血管流动，且可以清晰地观察到腿比手稍长。更为神奇的是，胎儿的眉毛开始生长，指甲已经完全形成，指部的关节也开始活动。通过B超，父母已经可以清晰地分辨出胎儿的性别。胎动也愈发明显，这是胎儿与母亲互动的美妙方式，让人不禁期待未来的相见。

母亲的变化：

怀孕15周，母亲的体重已经增长了约1.7kg。随着胎儿的成长，子宫逐渐扩张，母亲的腹部开始隆起。肚脐下方7.6～10厘米的位置，可以清晰地触摸到胎儿的小房子。只要看母亲的腹部，就能明确知道她已经怀孕了。母亲会发现之前的衣物已经无法穿着，这是怀孕带来的明显变化。

准爸准妈必读：

1. 唐氏筛查：本周，准妈妈应进行产检。特别是年龄超过35岁，或有流产、死产经验的妈妈，更需仔细进行唐氏筛查。这是一种通过检查判断胎儿是否有先天性疾病的方法，尤其是排除唐氏综合症这种严重的先天缺陷病。

2. 母婴血型检查：还需要检查母婴血型是否不合。特别是当母亲为O型血，而父亲非O型时，胎儿可能出现ABO溶血病。当母亲为Rh阴性血型，父亲为Rh阳性时，也存在一定的风险。

3. 口腔护理：怀孕后，由于内分泌变化，牙龈可能出现充血或出血状况。若饮食结构不当或未及时刷牙，可能引发牙周炎。一定要注意口腔卫生，及时医治牙病。

4. 尿频与出汗：现在，你可能开始频繁起夜上厕所，这是因为胎儿代谢物增多导致肾脏负担加重。此时应多喝水以补充身体所需水分。由于皮肤内血流增加，你可能会感到发热并容易出汗。可以每天洗温水澡以保证卫生并帮助排汗。

5. 锌的补充：怀孕期间，你担负着自己和胎儿两个人的营养需求，因此缺锌的情况较为普遍。缺锌可能导致食欲减退和消化、吸收功能不良。应多吃含锌的食物如生蚝、牡蛎、芝麻和赤贝等。尤其是生蚝中的锌含量最为丰富。

这个阶段是怀孕旅程中充满惊喜和期待的时刻。随着胎儿的成长和母亲身体的变化，准爸妈需要更多地了解、关注和呵护彼此。让我们一起期待新生命的到来，并为之做好充分的准备。