失眠头昏耳鸣怎么治好

针对失眠、头昏、耳鸣的症状，中医和西医均有多种调理方法，需根据具体病因和体质选择。以下是综合治疗建议：

1. 中药方剂

2. 穴位按摩

3. 食疗与生活习惯

1. 药物干预

2. 物理疗法

1. 白噪音与音乐疗法：自然音效（如雨声）有助于缓解焦虑性失眠。

2. 针灸疗法：针刺背俞穴（如肝俞、肾俞）或董氏奇穴（如风市穴）调节脏腑功能。

注意事项：若症状持续加重或伴随血压升高、听力下降，需及时就医排除脑血管疾病。建议在医生指导下结合体质选择方案，避免自行用药。