失眠中药调理安神 失眠 中药

针对失眠的中药调理，中医强调辨证施治，需根据具体症状选择不同方药或中成药。以下是常见的中药调理方案：

1. 酸枣仁：养心安神，适用于心肝阴血不足引起的烦躁、盗汗失眠，可单用或配成酸枣仁汤。

2. 柏子仁：兼具养心安神和润肠通便作用，适合思虑过度导致的失眠。

3. 龙骨/牡蛎：重镇安神，对阴虚阳亢型失眠（如多梦易惊）效果显著。

4. 远志：交通心肾，适用于心肾不交或痰湿蒙窍的失眠。

5. 合欢皮/合欢花：疏肝解郁，适合情绪不畅引发的失眠。

1. 酸枣仁汤：针对肝血不足、虚热内扰的失眠，可补血滋阴。

2. 半夏秫米汤：调和胃气，改善脾胃不和导致的睡眠困难，仅需两味药。

3. 归脾汤：适合心脾两虚型（乏力、心悸），通过健脾益气助眠。

4. 甘麦大枣汤：养心安神，缓解焦虑型失眠，尤其适合女性更年期症状。

1. 百乐眠胶囊：针对阴虚火旺型失眠（入睡困难、多梦易醒）。

2. 乌灵胶囊：改善心肾不交引起的健忘、心悸及腰膝酸软。

3. 安神补心丸：综合调理心肝血虚，恢复心脏供血能力以助眠。

- 建议在医生指导下辨证用药，部分中成药（如安神丸）需注意禁忌症。